Sobre a felicidade

Sabe a felicidade?

Ela está nas pequenas coisas... coisas tão pequenas que por vezes esquecemos de sentir a felicidade que há nelas. 

Pare de correr pra sentir a felicidade... viva um pouco mais lentamente. Passe rápido pelas situações desagradáveis, e se necessário fuja delas, mas desfrute do que há de bom.
A maioria de nós está vivendo assim:
Come correndo sem saborear.
Troca a visita pela mensagem rápida no Whatsapp.
Passa pelas ruas sem observar a vida que nela está.
Deixa de namorar depois que casa... deixa de conquistar...
Esqueceu como se escreve uma carta
Beija rápido o rosto no cumprimento, e não sente o poder de um longo abraço apertado
Só quer mensagens rápidas, textos curtos, fotos de Instagram... não lê mais livros, demorados, profundos... e se torna tão raso quanto aquilo que consome.
Liberdade dá trabalho, é mais rápido ir por caminhos já existentes e não criar.
Mais rápido que decidir é aceitar o que decidiram por nós.

Eu li um post maravilhoso, tenho que divulgar aqui... ele me incentivou a algumas ações.  E já dizia a Bíblia que "há mais felicidade em dar que há em receber"...e eu vou te falar... agir com bondade nos faz muito feliz.

70 formas simples de praticar a bondade

Eu fiz algumas das coisas que está nessa lista. Há coisas que eu sempre faço, eu sempre cumprimento sorrindo, faço elogios, tento ser gentil, etc...
Mas há coisas que podemos fazer a mais... tornar o nosso dia e o dia de outra pessoa mais legal, mais bonito...
Eu comprei um presente simples pra uma pessoa e entreguei com um bilhete pra ela saber o quanto é especial, escrevi uma carta pra outra pessoa, doei roupas, adocei o dia de alguns com chocolates deliciosos.  E quero por em prática todas as coisas da lista... que é maravilhosa. 

Ah... e meu gatinho voltou pra casa... e eu fiquei super feliz!!! Suuuuper feliiiiiiiz!!!!!
Porque era meu filhinho... e eu tava muito triste.

Eu fiquei doente, de novo... já tá chato isso...kkkk
Fazer o quê? A saúde não é boa.  Mas o chato é que eu fiquei muito deprimida.  Ta aí uma coisa que eu preciso aprender.. ser feliz quando a saúde vai mal, ou pelo menos, não ficar tão triste e inútil.

Quero fazer um pedido pra vocês... saboreiem mais devagar a vida. Façam as experiências sejam mais intensas. As boas, por favor. Sinta mais... Se joga! (Naquilo que faz bem! Não siga impulsos prejudiciais, até pra se jogar tem que saber escolher)

Aproveitando o recesso... menos do que poderia, mais do que o de costume

Bom, como a maioria aqui sabe trabalho em escola. Acabamos de ter o recesso escolar e hoje é o retorno.
Não tínhamos dinheiro para viajar. Mas havia alguns lugares que eu pretendia ir e não fui.  Houveram coisas que eu queria fazer e não fiz.
Já vou começar dizendo que o recesso acabou mal, e talvez esse clima tome conta até das coisas boas que aconteceram.  No sábado (hoje é segunda), meu gatinho de 6 anos sumiu de casa. Ele nunca havia tido coragem de sair de casa, nunca ficávamos preocupados, porque as vezes ele sumia e só estava escondido em casa mesmo, mas dessa vez ele não saiu de nenhum cantinho, não ouvimos os miados para resgatá-lo de nenhum lugar. Ele simplesmente desapareceu. Procuramos no bairro, mandei foto pra vizinhança. Ele é muito medroso, deve ter ficado apavorado com alguma coisa. Agora não sei se ele consegue voltar pra casa... ou se vamos conseguir encontrá-lo. Ele tem problema no fígado e rins. Não pode ficar muito tempo sem água e comida. Então eu tô bem triste mesmo. Na expectativa e sem muita esperança ao mesmo tempo.

Durante esse mês eu consegui fazer mais de algumas coisas que importam relacionadas a espiritualidade.  

Não li mais, o que foi uma derrota, mas a falta de silêncio para minhas leituras afetou isso, então "obrigada, vizinha, por deixar seu rádio ligado até pra dormir".  Aliás, essa mesma pessoa me proporcionou uma tristeza, que eu controlei bem mais rápido que antigamente. A gente vai aprendendo a ignorar quem tenta nos fazer mal, a gente aprende é com gente ruim a se importar menos pro que os outros pensam de nós.
Aí... aprendemos a nos importar com quem se importa com a gente.
Foi aí que esse recesso valeu.  Encontramos amigos.  Três moram longe, e isso dificulta os encontros. Uma mora perto e o que atrapalha é conciliar horários. Mas pra quem quer sempre dá. Afinal, sempre dá pra gente ir tomar um café, almoçar ou jantar juntos. Sempre dá pra fazer coisas simples, é só não inventar grandes e complicadas coisas e ficar com o básico.  É só não esquecer que o que importam são as relações. E de preferência ao vivo. Frente a frente. Com direito a abraço.
Ficamos felizes de nos rever.  Foi divertido, houveram boas risadas.

Também dei uma geral por aqui. Dei roupas, algumas para uma amiga que sabe pra quem repassar e outras eu sabia bem pra quem repassar, quem ia gostar daquela roupa que nunca usei.
Dei uma faxina também, o que eu notei que me deixou um pouco estressada e meio exigente. Isso não é pra ser assim. Devemos fazer pra que a vida tenha mais beleza e leveza, não pra atazanar a vida da nossa família.  Cada um tem seu jeito. É a frase que repito constantemente. Cada um tem seu jeito e precisam ser amados pelo que são e pelo que fazem. E assim seguimos a vida.

Ah... e aprendi a fazer moqueca de peixe,

 que eu achei que ficou bem boa. 

Ah... e além dessas coisas... Fomos a um seminário no Instituto Nacional de Educação de Surdos(INES). Foi específico para intérpretes e foi todo em Língua de Sinais. Aprendemos bastante. Além disso eu vi que quando digo "sim" descubro que sou bem mais capaz que imaginei.

Foi um encontro bem legal. Participei da oficina para Intérpretes escolares, o que me fez pensar em algumas coisas para melhoria do meu trabalho e para o ganho da minha aluna.







Hoje volto a trabalhar.  Não vou dizer que isso muito me alegra, porque sinto que precisava descansar um pouco mais e houveram coisas que me esgotaram.  Também não fui a um lugar de natureza para contemplação como pretendia. Mas tudo bem... vai dar tudo certo.






Por aqui a natureza se fez presente pra me lembrar que mesmo que eu não saia de casa, ela está em todo lugar:








Sem mais...
Até mais!

Foco! A hora de mudar é agora!

Sábado:
Começando com faxina e organização para facilitar a semana. Cozinha lavada. Casa arrumada Já tem frutas cortadas. Legumes para ser feitos crus.
Essa semana comprei rabanete e beterraba. A segunda eu não gosto muito, mas quero dar ao meu paladar a chance de mudar. Afinal, já mudei muita coisa nele.
Evitei tomar suco... coloquei fruta no prato e alimentos frescos para limpar o paladar. Assim evito um pouco do açúcar refinado. Lembrando que eu já não corto nada da alimentação. Eu apenas equilibro e reeduco.
Também escrevi meus pensamentos e li a Bíblia.
Comi pizza com a família! Não é um alimento saudável, mas é muito saudável estar junto com quem amamos desfrutando do prazer que é comer uma pizza.
***
Domingo
Eu disse sim. Disse sim a uma coisa que me ajudou espiritualmente, e me fez cansar... mas também passar o dia com pessoas que tem a mesma fé que eu e os mesmos objetivos.
Há coisas que eu gostaria de compartilhar aqui, mas considero sagrado demais pra expor e atrair pessoas levianas que terão por intuito me atacar. Eu não exporei essa parte aqui. Mas de forma particular eu falo abertamente sobre essas coisas.

Dia #7

Hoje eu não estava muito bem. Então não fiz tudo o que tinha a fazer.  Mas me permiti acordar 1 hora mais tarde... acordei, fiz um bom café da manhã, devagar, tomei tranquila e terminei de ler um livro.

"Há tantas versões de nós mesmos que podemos escolher ser "

Esse livro é o último de uma sequência iniciada por "Como eu era antes de você". Que foi um livro que chegou no momento certo para mim. Na época que li nem havia menção de torná-lo um filme. Quando o terminei pensei em toda a vida não vivida. Em tudo que não fiz.  Em tanto que posso fazer, e que viver, é uma obrigação. Porque eu tenho possibilidades na minha frente. Não posso apenas desperdiçar meu tempo.

Tenho que confessar a vocês. Na onda do minimalismo recorri aos livros digitais... Mas não me dá prazer como folhear um livro, senti-lo nas mãos.  Vou aproveitar um pouco de cada, não vou abandonar a compra de livros físicos vez ou outra.

Li a manhã toda, preparei meu almoço, ouvi algo edificante espiritualmente enquanto me arrumava para o trabalho. No trabalho fui feliz.

Entrei em contato com mais uma pessoa.  Estou usando o Whatsapp para tentar contatar as pessoas e marcar encontros de verdade.
***
Apesar dos pesares, eu tô lutando. Não me entreguei, mesmo que as vezes seja preciso me arrastar. Eu tô caminhando devagar.

Dia #6 Domingo preguiçoso

Domingo foi o dia de me recuperar do trabalho que tive nos dias anteriores.  Senti um sono tão forte que parecia ter tomado um anti-histamínico. Mas não havia nada importante demais a fazer mesmo. Dormi várias vezes durante o dia. E tudo bem.

Enviei mensagem a duas amigas que sinto saudade.

No fim do dia uma outra amiga apareceu aqui. Não nos víamos a tempos.

Foi um dia de descanso e conversa.

Dia #5 - Estar junto

Um dos meus objetivos não listados é estar mais com as pessoas, família e amigos novos e antigos.  Conversar com alguém, fazer algo pra alguém, receber em casa, não é perda de tempo. Pelo contrário. É um tempo bem gasto. 
Eu sempre fui a pessoa que se isola. Gosto de estar só. Muitas vezes em reuniões sociais eu ficava ansiando o momento de estar com meus livros e séries e a minha cama.  De fato, ainda não gosto de grandes reuniões, festas, etc. Gosto de estar com poucas pessoas... com tempo de conversar, conhecer, realizar trocas.
Ontem estive com pessoas, com a família. Passei o dia sem pegar no celular. Cozinhei com carinho. Ah... esse é um dos prazeres que estou descobrindo cada dia mais. Amo cozinhar para quem eu amo. Receber em casa, preparar uma boa refeição. Isso é uma mudança boa nos meus sentimentos. Eu difícil eu querer receber em casa, pois minha casa é humilde. Eu ficava nervosa de cozinhar e não agradar.  Agora sou simples. Faço coisas boas e simples... saudáveis.
Ah... e presentear momentos. Quero usar assim meu dinheiro ao presentear alguém. Dar a pessoa uma experiência, um sentimento.

***
Infelizmente não consigo alegrar a todos ou amenizar as dores de todos que amo. Mas não vou me entregar. E vou tentar ser suavidade.
Por muito tempo eu me endureci, pra dar conta de muitas responsabilidades. Agora eu estou em um retorno ao afeto, abraço, carinho. Amenidades... como levar um caldo quente e um bolo a alguém triste. Dar um abraço.
Eu queria sempre dar respostas. Soluções. E me frustrava quando não tentavam o que sugeri. Estou aprendendo que eu não tenho que dar as respostas. Mas tentar deixar a vida dos outros um pouquinho mais fácil. Eu sofro com os outros.  Se precisar eu choro, mas depois eu vou secar as lágrimas e seguir. Porque é muito bom aliviar a dor de alguém, nem que seja um pouquinho.

E também é bom dividir felicidade... porque aí ela se multiplica.
***
Nada de compulsão alimentar... esses dias mais focados estão me tranquilizando muito.
Mais amor pra todos vcs!!!

Dia #4

Já é quase 11h da noite. Eu ainda vou tomar banho, não parei desde cedo. Foi um dia cheio. Teve engarrafamento. Teve trabalho. Teve chuva no caminho. Fiquei chateada por uma expectativa que talvez não se cumpra nunca e que não depende de mim.
Mas fiz um afago em forma de comida pra mamãe e levei na casa dela pra ela e meus irmãos. Amanhã estarei com a sogrinha amada. Dei banho nos meus bichos e eles estão cheirosos e gostosos de abraçar. Limpei a casa.
Não me exercitei, mas acho que os afazeres domésticos contam, né? Me alimentei bem. Trabalhei bem.
Foi um dia bom... tirando aquela expectativa que eu mencionei. Ela me deixou meio pra baixo.
Amanhã espero tranquilidade e serenidade.