segunda-feira, 14 de maio de 2018

Verdadeira Autoestima

Sempre quis construir minha autoestima baseado em mudança. "Eu vou me amar quando: for mais magra, mais espontânea, menos tímida, mais inteligente, etc" Ou "vou cortar/pintar o cabelo pra me sentir feliz".
Demorou quase 30 anos para entender que a autoestima está relacionada a ACEITAÇÃO.

Agora eu percebo como a falta da autoestima me prejudicou por toda a minha vida. Prejudica até hoje para falar a verdade.  Prejudicou a forma como eu me vejo e como os outros me vêem.
Até hoje percebo que às vezes sou rotulada de tonta, sonsa, lerda, estranha e talvez incapaz. A falta de confiança que tenho em mim fica bem clara a quem me observa.  Graças a Deus, isso já melhorou bastante. Eu estou trabalhando minha aceitação, e minha autoestima. Sempre soube meus defeitos, agora estou descobrindo minhas qualidades.

Ser introvertido faz diferença na nossa vida. Você pode ser rotulado como egoísta, estranho, anti-social. Eu sempre lutei contra minha personalidade para agradar outros. Querer agradar outros também está ligado a sua baixa autoestima, você tem essa necessidade de aceitação alheia porque não se aceita. Isso só nos afunda.  Se ame, se respeite! Eu amo as pessoas, gosto de estar com elas. Mas é preciso equilíbrio, eu sei que eu preciso de um tempinho pra mim, é como eu recarrego as energias.

A baixa autoestima também faz com que você não confie nas suas habilidades. Então você tem medo. Medo de errar, porque "tudo dá errado comigo".  Aí você não tenta, e se tenta demora muito pra realizar pensando demais em como não fracassar. Ah... e também não fala o que pensa porque pensa tanto antes que acaba perdendo a oportunidade.
 Livre-se desse peso. Livre-se da necessidade que outros te aceitem. Livre-se do medo de errar, de falar, de se expor. Apenas liberte-se. Você não é pior que os outros. Nem melhor. É um ser humano que como todos os outros merece respeito, merece ser ouvido e levado em consideração. Merece ser amado.

Hoje estou trabalhando a minha auto-aceitação por:

  • Lembrar das minhas conquistas.
  • Pensar nas coisas que sei e como elas podem contribuir para a vida de outros
  • Ver a beleza em mim
  • Ver a bondade em mim
  • Cuidar-me com mais carinho
  • Reconhecer que sou amada, ver que há pessoas incríveis na minha vida, e que me escolheram.
  • Amar tudo que tenho, desde coisas materiais a relações, amar o que faço, não olhar para o que não possuo, não criar expectativas. Amar o agora.
Agora pra finalizar uma indicação maravilhosa pra vocês:

Veja o documentário "Embrace". Ele vai passar aqui toda vez que eu precisar de uma forcinha pra lembrar o meu valor. É maravilhoso. Muitos exemplos de mulheres incríveis que descobriram que são muito mais que um corpo, que a vida tem muito mais valor. A qualidade da sua vida. Não a sua aparência.