Amar o próprio corpo, mesmo que não seja o que você queria.

Eu li em algum lugar recentemente a frase "Meu corpo é o veículo pros meus sonhos"
Acho que foi em alguma foto do IG da @mbottan.

Além disso, também vi a frase da atriz Mariana Xavier :

"Eu não me orgulho de ser gorda, eu me orgulho de ter a consciência de que meu peso não mede meu valor. Sou muito mais que um número na balança."

Maravilhosa ela. Pensamento corretíssimo. Talvez nós saibamos de algumas falhas no nosso corpo. Falhas que talvez evidenciam problemas de saúde, inclusive. Porque quando estamos saudáveis somos certamente mais bonitos. Mas se não estamos com o corpo ou o rosto que queríamos, isso não é o fim do mundo.  Quando isso se torna o principal é muito perigoso, porque passamos a odiar nosso corpo, e se o odiamos, não cuidamos dele com carinho, não o respeitamos... existe até a possibilidade de ficar cada vez pior.

Mas nosso corpo nos apresenta possibilidades, podemos dançar, cantar, sentir prazer, ir a lugares. Mesmo se temos uma doença, como minha fibromialgia, ainda é meu corpo que apresenta as possibilidades na minha vida.  São minhas mãos e meu corpo que trabalham quando eu faço meu trabalho de intérprete de Libras.  É meu corpo que me permite abraçar, beijar, sentir.  Meu corpo possui os sentidos para me despertar sensações maravilhosas. Degustar sabores, admirar paisagens, sentir cheiros...
Ainda não sei se amo meu corpo, vejo tantas coisas erradas nele.  Mas estou começando a respeitá-lo e aceitá-lo. 
Agora consigo aceitar minha pele e quase não uso maquiagem mais. Também quase não uso chapinha. Uso o que preserve o meu bem estar, isso exclui saltos de 15 cm... fico com baixos ou sem nenhum... os que não me limitam. Roupas que não me limitam também, que me permitam movimentação, que mantenha a funcionalidade do meu corpo.

Ao cuidarmos melhor do nosso corpo ele fica mais bonito.  É mais fácil cuidar se o amarmos.
Meu corpo tem a possibilidade de evoluir, de ser mais forte. De me levar mais longe do que eu posso ir hoje. É o que eu quero. Cuidar bem dele, pra ele ficar cada dia melhor.

Mas além disso, lembrar que somos unidade. Está tudo ligado. E você não é só seu corpo. Sua mente, sua bondade, sua capacidade não pode ser vista ou medida por meio daquilo que se vê.  Você é muito mais, seus pensamentos, sentimentos.

Não se deixe levar por quem pensa que seu corpo é inapropriado, por quem é tão vazio por dentro, que precisa colocar todo o foco no exterior.  Você é mais.

Desculpe o transtorno... estou em reforma para melhor ME atender

Depois de 29 anos de vida, anos em que eu apenas sonhei. Anos que eu me senti presa a qualquer coisa que eu nem sei o que é.  Sentindo-me mal por ser quem sou. Tentando ser invisível.  Sentindo-me idiota a cada palavra dita, inútil em inúmeras ocasiões, sentindo que minha vida sempre seguia um fluxo que me levava onde eu não queria ir.  Apenas fazendo o necessário e me escondendo o resto do tempo. Aceitando a mediocridade. Aceitando o que os outros escolhessem.  Não tendo preferências por não ter experiências.   Não tendo especialidades... sabendo um pouco de muito, e muito de nada.  Depois de todos esses anos... de tantas quedas, de tantas dores. Dois anos em que a vida me torturou, e eu me torturei, tendo como ápice a perda do meu pai e um luto sem fim.   Depois de tudo isso, enfim, entendi algumas coisas. Aliás, entendi que não posso entender tudo.  Que não posso continuar levando as coisas tão a sério, e focando na parte negativa da vida.  Que não posso deixar simplesmente que meu desejo de ficar na cama vença tantas vezes.

Queria ter vivido assim desde sempre, mas agora já é um começo. É um despertar.

Não vejo mais motivos para me esconder, ser invisível. Também não vejo porque me mostrar.  Apenas ser.

Não quero mais falar só por falar... por obrigação. Vou agir como quiser agir, e silenciar quando for preciso. Ser gentil, claro... sendo eu mesma, sem forçar e sabendo observar a reciprocidade, sem me prender a ela.

Conhecer o melhor de mim:

Eu percebi algo na minha voz, no meu corpo e na minha fluência em outro idioma.  Quando eu era adolescente eu cantava muito.  Não cantava bem... rsrs... só que eu conhecia o que a minha voz fazia.  Eu dançava também... e conseguia fazer muito mais que hoje. Perdi a capacidade física.  Eu era fluente em inglês, e hoje embora eu reconheça uma boa pronúncia eu não consigo ter... perdi a capacidade.  Não conheço mais meu corpo, perdi a consciência corporal.  Agora eu quero saber até onde eu posso ir. Ser a melhor versão de mim em todos os âmbitos da minha vida.  Saber aquilo que meu corpo e minha mente são capazes de fazer.  Errar é melhor que não tentar.

Até a morte estarei lutando, caindo e levantando. Dando o que posso dar. E sabendo que meu limite é um pouco maior do que eu imagino. Aliás, antes de desistir, sempre tentar.  Fazer o que é possível, não ficar reclamando.

Tenho muitas coisas a aperfeiçoar... mas só aos poucos eu vou falando. Pra quê colocar uma lista de coisas não feitas, né não? Prefiro colocar as conquistas.

*******

Ontem o dia foi bom. Não liguei o computador, tv ou internet até mais ou menos 20h. Li muito.  Fiz muitas coisas. O dia foi bom.

Hoje me senti mal. Hoje tive impulsos e me alimentei mal. Hoje fui inútil, liguei internet e deitei... não saí do quarto a tarde toda.  Apenas deixei a casa e a louça limpa. Estou com dor de cabeça. Agora vim aqui terminar esse post. Não tem problema. Amanhã eu me levanto... aliás, acabei de me levantar vindo aqui. Estou mal... sem culpa por hoje. Vou fazer o que está ao meu alcance. Já é o suficiente. Já é o bastante.

Menos culpa... mais satisfação.

Auto-estima e aceitação

Este blog aqui não dá fórmulas. Ele não dá dicas infalíveis. E mesmo eu me pergunto se posso postar algo que escrevi porque eu não me sinto exemplo para ninguém. Ainda estou trilhando um caminho. Assim como muito que vem aqui. Estou na busca pela minha paz e felicidade.

Se você é o tipo de pessoa que vê defeito em tudo quando se olha no espelho, bem-vinda ao clube.
Se você fala uma coisa, depois fica o dia todo remoendo isso pensando que não deveria ter dito, xingando-se mentalmente e seu dia acaba aí.
Se as pessoas todas parecem melhores que você.
Se você pensa não ter talento.
Se você precisa do elogio das pessoas, se precisa de aprovação.
Se você sofre quando alguém simplesmente não gosta de você.
Se você se sente incapaz de ir mais além.

Pare com isso tudo agora! E pense nesses pontos:

1- Ser você mesmo já é o suficiente, aliás, já é o bastante.

Você não precisa ser outra pessoa. Você não precisava ter nascido mais bonito, ou esperto, ou qualquer outra coisa. Você é você. Isso já tá ótimo!  E não tenha vergonha de ser você, mesmo com suas dúvidas e defeitos. Não tenha medo de deixar as pessoas verem quem você é, o que você gosta, o que pensa.

2- Você não deve nada a ninguém!

Você não deve explicações, nem desculpas.  As pessoas não tem o direito de exigir nada de você além daquilo que você quer pra sua vida. É você quem decide o que quer ser, fazer, estudar, vestir, e tudo mais. Sua vida, suas escolhas. Se os outros não gostam, acostume-se a isso. Se as pessoas criticam suas escolhas e sua vida pergunte-se se a crítica é válida e construtiva, se não é, "Joga fora no lixo".

3- Você é sim capaz de fazer coisas, grandes coisas

Você quer o quê da vida? Corra atrás! Eu não acho que nós vamos conseguir qualquer coisa, que todo mundo consegue tudo o que quer, até porque tem gente que quer coisas complicadas, como por exemplo, ser mundialmente famoso. Aí se esse tipo de coisa é ter sucesso pra você não acho que todo mundo chega lá, não.  Mas se você quer coisas na vida que envolvem sua capacidade e seu esforço, aí você pode sim!
Eu quero tocar violão, não profissionalmente, mas quero aprender músicas, além das 5 que sei tocar. E o que preciso? Praticar!  Tenho talento? Não, não tenho. Mas se eu quero, eu posso!
Arrisque-se. Não tente, faça!

Veja a Jout Jout falando de possibilidades:

4- Busque melhorias, mas sem excesso de cobrança

Amar-se não significa aceitar todos os seus defeitos e ficar do jeito que é que tá muito bom. Não! Amar-se é aceitar ser quem você é, é se conhecer. O autoconhecimento vai te mostrar seus defeitos e qualidades. Aprimore qualidades, tente melhorar seus defeitos. Não precisa ficar desesperado com seus defeitos, mas também não é legal fingir que eles não existem. Melhore. Tenha objetivos e busque alcançá-los.

5- Lembre-se do que é mais importante

A pessoa mais bonita, não é a melhor pessoa. Nem o mais inteligente. Nem o mais talentoso.  Há pessoas lindas que são vazias. Hitler era muito inteligente. Muitas pessoas talentosíssimas morreram aos 27 anos, minha idade.
Você tem que buscar coisas maiores. Pense em quais são essas coisas maiores pra você. Mas tenha certeza, são coisas que vão além da aparência.

Lembre-se de se importar menos com o julgamento maldoso dos outros, aliás, sendo maldoso não se importe!

Seja feliz!