O monge e a vaca

Um monge e seu discípulo seguiam caminho pela montanha, em direção a um mosteiro onde permaneceriam por um ano. Com a aproximação da noite, procuraram um lugar onde pudessem pernoitar. Logo adiante avistaram uma casinha isolada, simples e rústica, onde morava uma família muito pobre. O monge pediu à família um quarto onde pudessem dormir e seguir viagem na manhã seguinte.

O dono da casa, muito solícito, ofereceu um pequeno quarto disponível, mas se desculpou por não ter cama nem nenhum tipo de conforto. Era apenas um chão forrado de palha. O monge disse que só aquilo já estava ótimo. Na manhã seguinte foram tomar o desjejum. À mesa havia apenas um pouco de leite, queijo e um mingau ralo. Novamente o dono casa se desculpou por não poder oferecer uma refeição melhor e o monge respondeu dizendo que, para eles, aquilo era um banquete. Enquanto comiam, o monge perguntou ao dono da casa:

– Neste lugar não há sinais de comércio ou trabalho. De onde vocês tiram seu sustento?

O dono da casa respondeu:

– Ah, temos aqui atrás da casa uma vaquinha milagrosa. Ela nos dá muito leite todos os dias e, com isso, conseguimos fazer queijo, coalhada e mingau. E dessa forma vamos sobrevivendo.

O monge agradeceu a hospitalidade e, junto com o discípulo, seguiram viagem. Haviam andado poucos metros quando o monge parou, deu meia-volta, contornou a casa e soltou a vaquinha do pasto. Levou-a até o precipício e, então, atirou o animal lá de cima. O discípulo, espantado e revoltado com o mestre, exclamou que ele havia acabado com a única fonte de sustento da família que os hospedaram tão gentilmente. O mestre não disse mais nada e, em silêncio, rumaram para o mosteiro.

Passado um ano, o monge e seu discípulo resolveram retornar à cidade e, para isso, teriam que percorrer o mesmo caminho por onde vieram. Descendo as encostas da montanha e com a noite se aproximando, resolveram procurar um lugar para passar a noite. Foram, então, em direção à casinha rústica da família que os hospedara antes. Chegando lá, viram que o lugar estava diferente. A casa da qual lembravam não existia mais. No lugar, um belo casarão, bem pintado e decorado despontava na paisagem, juntamente com diversas carroças e um agradável jardim.

Chamaram pelo dono da casa e este os veio receber. Era o mesmo homem de antes, porém estava mais bem nutrido, feliz e suas roupas não eram os trapos de antes. Acolheu os monges com um largo sorriso e ofereceu-lhes um quarto que, desta vez, era maior, mobiliado e com duas camas confortáveis. Pela manhã, no café, serviram suco, frutas, pães, queijos, ovos e outras guloseimas. Enquanto comiam, o monge perguntou ao dono da casa:

– Neste lugar não há sinais de comércio ou trabalho. De onde vocês tiram todo seu sustento?

O dono da casa respondeu:

– Ah, ocorreu uma tragédia conosco há um ano. Nossa vaquinha leiteira, única fonte de sustento da família, se soltou do pasto e caiu no precipício. Entramos em grande aflição e nos vimos obrigados a procurar outras formas de nos manter. Assim, aprendemos a plantar e cultivar diversas frutas e hortaliças, começamos a fazer produtos próprios e comercializá-los lá na cidade. Assim, graças à perda da nossa vaquinha, hoje temos uma vida muito melhor do que antes.
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Estamos passando por sérios problemas e incertezas.  Serão tempos de luta os próximos meses. Espero que a morte da nossa "vaquinha" sirva para construir um futuro melhor.

Dieta de informação- Mudança definitiva

Viver com o essencial inclui informação. Minimize. Viva com menos coisas inúteis e tenha tempo pro que é realmente importante.

Algumas vezes me desconectei.., Determinava um tempo e me desafiava a usar pouco ou nada o face, instagram, Whatsapp, e navegar sem rumo na internet. Esses foram períodos muito produtivos. E como quero ser mais produtiva na vida, pra sempre, e vi que eu só ganhei com isso, decidi implementar isso na vida.

Agora eu só lerei os blogs ao lado.  E também os de quem comentar aqui, pois é melhor até acompanhar quem vem aqui do que aqueles que eu leio e nunca me retribui uma visita, fiz esse blog pra encontrar pessoas com objetivos parecidos, que me fizessem crescer, que houvesse troca, muitos dos blogs que leio, amo e comento serão sempre pra minha leitura prazerosa, mas nunca serão pessoas que virão aqui e me acompanharão também. Minhas outras leituras serão livros, físico ou e-book, não importa.  Perder tempo com TV ou internet me atrapalhou demais em todos esses anos da vida. Agora com 27, penso que não quero perder mais tempo. E queria muito ter pensado isso antes, eu perdi tempo demais fazendo nada.  Ainda pior, vendo coisas ruins e inúteis, algumas vezes até destrutivas. Se eu estiver cansada posso fazer uma leitura boa, ler a Bíblia que faz minha fé aumentar e me faz mais feliz, estudar... se o cansaço mental pegar melhor ouvir um bom áudio, textos ou música, qualquer coisa agradável, artística ou profunda. Um tempo pra rir também é importante. No momento a série que estamos vendo The big bang theory, precisamos ver só um episódio por dia, já tá bom. Claro que posso sair da rotina. Mas pra sair da rotina é preciso ter uma.

Assim produzirei mais pra vida, e consequentemente pro blog. Eu quero voltar a ativa com os outros, voltar a escrever poemas e crônicas e prosseguir com meus estudos sobre surdez.

Chega de coisas inúteis! Não farei mais como um desafio, vou trazer essa mudança pra minha vida.

Aqui eu colocarei meus registros, não só meus sonhos e planos.

Metas Dezembro

Dormir menos

No momento estou procurando o blog que eu li recentemente sobre isso... vamos ver se encontro.(Encontrei! É aqui.)
Parece que não precisamos dormir tanto. E eu tenho passado muito tempo na cama, mas um péssimo sono.
Tem esse vídeo para ajudar concurseiros da vida.

Basicamente se tivermos uma vida saudável, com alimentação e exercícios, a vida fica mais fácil, até o sono melhora a qualidade e assim precisamos de menos horas. Então eu vou testar diminuir para 7 horas o tempo que eu durmo. E tentar dormir bem neste tempo. Tem gente que dorme bem menos, mas pra mim 7 horas tá ótimo!

Organizar e Destralhar(de novo)

Impressionante como as coisas brotam. E sempre é preciso rever as coisas, o que de fato queremos. O que nos faz feliz.

Começar a praticar atividade física.

Pelo menos exercício aeróbico 3 vezes por semana.

Tentar novas oportunidades profissionais.

Posso não conseguir. Mas como me disse uma amiga, o "não" eu já tenho mesmo, vou atrás daquilo que quero.

Aprender uma música nova no violão
Nem precisa de explicação. Só porque eu quero!

Ser mais feliz comigo mesma é também uma das metas, e não permitir que outros estraguem meu dia, meu humor ou minha auto-estima.

Metas de novembro- Avaliação

Seguir rotina - Fail!

Não consegui. Infelizmente devido a alguns problemas que tenho, o medo e desespero começou novamente a tomar conta de mim. Agora estou me levantando de novo. E que cada dia seja um recomeço e uma nova chance de fazer dar certo.

Não fazer frituras - Ok!
Comi mais coisas naturais, acho que tomei um copo de refrigerante na casa da minha sogra durante todo o mês.

Tirar mais fotos- Fail!
Eu não tirei fotos minhas, nem de nada e muito menos minhas.

Passar dia com sobrinhos e irmãos - Ok!
Cozinhamos... brincamos... colocamos a mão na massa. Foi divertido.

Economizar durante todo o mês- Ok!
Economizei... e que bom que fiz isso, porque meu marido teve um problema no trabalho e teremos que continuar na economia este mês.

Daqui a pouco eu faço outro post pros objetivos de dezembro.

Pare de planejar, comece a fazer!

Espero estar diante de um tempo de mudanças na minha vida.

Primeiro quero contar uma coisa pra vocês.  Fiz uma prova para obter mais um certificado do MEC. A prova é para o Ensino de Libras, eu já tinha para interpretação.  Eu fiz, tentei. Tinha a plena certeza que não seria aprovada. Pensei em desistir pois não teria coragem de dar uma aula em frente aos fiscais que filmariam.  Fiquei em total desespero.  Mas tomei coragem e fui. Depois que fiz continuava com a plena certeza que não conseguiria.  Mas acabou de sair o resultado e ... PASSEI!!!
Nessa mesma linha pensei que não teria chance nunca de entrar numa pós-graduação federal.  E cá estou eu.
Depois de muitos anos parada, desanimada, sem vontade de lutar, sem acreditar em mim, eu decidi começar a tentar.

Ainda não acredito muito em mim mesma.  Mas começo a acreditar.  E pensar que eu preciso começar  a arriscar, pois não há nada a perder.

Já simplifiquei muitas coisas. Estou com o que eu considero essencial, embora continuarei me livrando das tralhas periodicamente, quanto mais sai, menos falta eu sinto, mais eu quero me livrar de todos os pesos.

Li, li e li muito. Agora é hora de desconectar um pouco. Ficar com os posts novos do pessoal da lista ao lado, e parar de buscar. Se a gente quiser ler tudo, buscar tudo, absorver todas as informações, ver todas as histórias de sucesso, podemos mergulhar num mundo virtual, e isso não resolverá nada na nossa vida. Já busquei o suficiente para começar a agir. O tempo agora será para isso. O dia de  blogar(existe?? rs) será domingo. Um apanhado geral da semana. Depois de algumas coisas que quero fazer terei mais tempo. E em breve as férias estarão aí.

Hoje organizei tudo, anotei horários para as próximas semanas.
Agora é hora de agir!



Irei colocar aqui meu progresso, o que está dando certo e o que pode falhar.

As mudanças incluem:

Prática de atividades físicas em casa: Caminhada e Pilates intercalado
Leituras
Implementar rotina matinal e noturna
Estudar para pós e para concurso público
Melhorar alimentação e beber mais água

Tem coisas mais significativas que eu quero mudar, mas isso eu conto depois se der certo.

Pare de planejar e comece a viver!!!

Beijos!!!

Auto-estima e aceitação

Este blog aqui não dá fórmulas. Ele não dá dicas infalíveis. E mesmo eu me pergunto se posso postar algo que escrevi porque eu não me sinto exemplo para ninguém. Ainda estou trilhando um caminho. Assim como muito que vem aqui. Estou na busca pela minha paz e felicidade.

Se você é o tipo de pessoa que vê defeito em tudo quando se olha no espelho, bem-vinda ao clube.
Se você fala uma coisa, depois fica o dia todo remoendo isso pensando que não deveria ter dito, xingando-se mentalmente e seu dia acaba aí.
Se as pessoas todas parecem melhores que você.
Se você pensa não ter talento.
Se você precisa do elogio das pessoas, se precisa de aprovação.
Se você sofre quando alguém simplesmente não gosta de você.
Se você se sente incapaz de ir mais além.

Pare com isso tudo agora! E pense nesses pontos:

1- Ser você mesmo já é o suficiente, aliás, já é o bastante.

Você não precisa ser outra pessoa. Você não precisava ter nascido mais bonito, ou esperto, ou qualquer outra coisa. Você é você. Isso já tá ótimo!  E não tenha vergonha de ser você, mesmo com suas dúvidas e defeitos. Não tenha medo de deixar as pessoas verem quem você é, o que você gosta, o que pensa.

2- Você não deve nada a ninguém!

Você não deve explicações, nem desculpas.  As pessoas não tem o direito de exigir nada de você além daquilo que você quer pra sua vida. É você quem decide o que quer ser, fazer, estudar, vestir, e tudo mais. Sua vida, suas escolhas. Se os outros não gostam, acostume-se a isso. Se as pessoas criticam suas escolhas e sua vida pergunte-se se a crítica é válida e construtiva, se não é, "Joga fora no lixo".

3- Você é sim capaz de fazer coisas, grandes coisas

Você quer o quê da vida? Corra atrás! Eu não acho que nós vamos conseguir qualquer coisa, que todo mundo consegue tudo o que quer, até porque tem gente que quer coisas complicadas, como por exemplo, ser mundialmente famoso. Aí se esse tipo de coisa é ter sucesso pra você não acho que todo mundo chega lá, não.  Mas se você quer coisas na vida que envolvem sua capacidade e seu esforço, aí você pode sim!
Eu quero tocar violão, não profissionalmente, mas quero aprender músicas, além das 5 que sei tocar. E o que preciso? Praticar!  Tenho talento? Não, não tenho. Mas se eu quero, eu posso!
Arrisque-se. Não tente, faça!

Veja a Jout Jout falando de possibilidades:

4- Busque melhorias, mas sem excesso de cobrança

Amar-se não significa aceitar todos os seus defeitos e ficar do jeito que é que tá muito bom. Não! Amar-se é aceitar ser quem você é, é se conhecer. O autoconhecimento vai te mostrar seus defeitos e qualidades. Aprimore qualidades, tente melhorar seus defeitos. Não precisa ficar desesperado com seus defeitos, mas também não é legal fingir que eles não existem. Melhore. Tenha objetivos e busque alcançá-los.

5- Lembre-se do que é mais importante

A pessoa mais bonita, não é a melhor pessoa. Nem o mais inteligente. Nem o mais talentoso.  Há pessoas lindas que são vazias. Hitler era muito inteligente. Muitas pessoas talentosíssimas morreram aos 27 anos, minha idade.
Você tem que buscar coisas maiores. Pense em quais são essas coisas maiores pra você. Mas tenha certeza, são coisas que vão além da aparência.

Lembre-se de se importar menos com o julgamento maldoso dos outros, aliás, sendo maldoso não se importe!

Seja feliz!

Sites, vídeos e pessoas que estão me ajudando a mudar a vida

Título ridículo de comprido. Porém é isso aí mesmo.

Estou fazendo uma revolução. No modo de vida, mas muito mais importante que isso, no modo de pensar.
Sempre achei que eu era muito fraca, feia, sem talento, pobre e sem perspectiva. Achava que eu não podia mudar minha vida. Me livrar da minha tristeza, da baixa auto-estima, do meu desajuste a tudo e todos.

Mudei de blog depois que conheci o minimalismo e comecei a simplificar minha vida e meus sentimentos. Criei este aqui. E comecei a procurar quem pudesse me ajudar a mudar realmente minha forma de olhar pra vida e para mim e ser feliz. Ser menos auto-crítica, mais produtiva, mais leve.

Primeiro quero dizer que na semana passada estive mal de saúde e emocionalmente, aí eu fiz uma maratona assistindo vídeos no YouTube e lendo do início ao fim os posts de um site. Esta semana recobrei forças pra viver e por em prática muitas coisas, mas a mudança maior está na minha forma de pensar. Enfim eu percebo que tenho possibilidades na minha vida.

Jout Jout

Os vídeos que eu assisti foram os da Jout Jout.  Estava acompanhando os vídeos dela a algum tempo, pouco. Mas decidi que queria ver os antigos. É difícil dizer o quanto eu gosto dessa menina sem nem conhecer.  Aliás, sinto que conheço agora.

Amo o fato de na maioria dos vídeos ela estar do jeito que é, sem maquiagem ou grandes produções. Uma pessoa assim como eu. Alguém que não fica jogando sua perfeição na minha cara.
Jout Jout fala de coisas que eu sinto, da minha insegurança e do meu medo. Por causa do "Não tira o batom vermelho" pensei em como fui tratada por alguém do passado e nem tinha percebido.
Jout Jout me faz pensar que eu não preciso me preocupar demais com o julgamento dos outros, e me faz acreditar que vale a pena ser eu mesma. Ela sabe como fazer você aprender a se amar.
Ela ensina como ficar feliz por bobagens...
Ensina a amar a vida, a ser gentil nesse cruel mundo virtual.("Vamos nos amar virtualmente")
Melhor de tudo, ela nos faz rir.

Ela me fez aprender aceitação. Ela me fez parar de sofrer por pessoas que não merecem.  Ela me mostrou opções.

Teremos muitas indicações de vídeos novos e antigos dela por aqui, vi que muito que eu já tinha anotado tem vídeos que casam perfeitamente. Então, teremos muito de Jout Jout por aqui. Eu escreveria muito, muito mais aqui, mas pretendo falar aos poucos e em tópicos.

Entre muitos vídeos incríveis, este aqui me ajudou a melhorar na minha aceitação:

Link: https://www.youtube.com/watch?v=9_gXPLlPHo0


Agora o site.

O site é o mude.nu

Eu havia colocado ali do lado na barra de blogs, mas só por causa do minimalismo, mas aí ele postou sobre o site e tudo nele. Lê aqui:
http://mude.nu/bastidores-5-anos/

Aí eu comecei a ler tudo, tudo do site. Quer dizer, quase tudo. Produtividade, possibilidades, mudanças de vida, hábitos saudáveis e claro, minimalismo, mas já havia lido quase tudo antes.
Quem escreve para o site são duas pessoas incríveis e bem diferentes. O que deixa o conteúdo ainda mais rico. Eu poderia falar sobre muitas coisas, mas só lendo.
Lá você pode aceitar desafios e encontrar parceiros, além das muitas dicas que você pode ler para alcançar o que quer.  Gente, foi criada uma rede social do bem!!!
Não concordei muito sobre alguns posts que falavam sobre as medidas perfeitas, não gosto de comparações, acho que isso não me incentiva, mas tudo bem... faz parte. Também acho que não há receita pronta pra nada na vida, ainda assim é muito bom ver as dicas de produtividade e tal.
Já pensei em vários desafios que quero aceitar, mas ainda não consegui decidir qual o primeiro:

1. Passar em concurso público
2. Aprender outro idioma
3. Ficar em forma
4. Descondicionar a felicidade
5. Aprender a tocar um instrumento musical

Muitas possibilidades, mas eu vou encarar um desses desafios(ou mais), e conto aqui quando fizer isso.
Também vou indicar alguns textos de lá nos próximos posts.

É isso gente! Até!