Aprendizados que fizeram minha vida melhor

Mudando um pouco a perspectiva e o olhar sobre mim mesma, posso dizer que nesses 31 anos tive muitos aprendizados.  E de alguns anos pra cá sofri muito, e aprendi muito.

Mudei minha forma de ver as coisas.  E tenho conseguido colocar em prática o que digo abaixo.

1- Quando algo te amedronta é um desafio a ser enfrentado, não um perigo a se fugir.  Aproveite o frio na barriga e a oportunidade de crescer.

2- Não precisamos falar tudo que pensamos.(Mas precisamos pensar em tudo que vamos falar)

3- Observe quem escuta de verdade, e quem só quer falar. Não gaste energia com quem não está te ouvindo. Mas ouça generosamente.

4- Ajude quem você puder, sem esperar retorno... e se a pessoa quiser.(essa parte é difícil quando você quer ajudar quem você ama, mas não podemos forçar as pessoas.)

5- Alimente-se bem, seu paladar muda e em breve você vai gostar de comida de verdade.

6- Viva coisas novas.  Seja o mais simples que for, andar de patins, passear de barquinho, visitar um lugar novo, cozinhar comida diferente. Só coloque algo novo periodicamente na sua vida.

7- Faça mais. Você só precisa de uns minutos para planejar seus próximos passos, e é durante o dia que vai realizar. Durante o dia de HOJE por favor.

8- Comece agora. Não espere.  Nunca existirão condições perfeitas. Comece com o que tem.

9- Dê valor aos que estão ao seu lado, amigos, família.

10- Dê valor e cuide do que você possui. Possua poucas coisas e cuide bem delas, deixe-as terminar seu ciclo e as substitua. Não acumule.

11- Mexa o corpo. Libere os hormônios do bem-estar.  Observe a capacidade que seu corpo tem de se modificar, ser mais forte, mais flexível, mais ágil. Divirta-se com o progresso.

12- Ame. Pessoas, bichos, assuntos, lugares... tenha paixões.

13- Mude. Se algo não te agrada e é algo que pode mudar, então mude!

14- Aprenda. Nunca deixe de buscar novos aprendizados ou aprofundamentos.

15- Reduza. Não sei se vai funcionar com você, mas comigo quanto mais eu me desfaço das coisas mais livre me sinto.

16- Busque a beleza.  Na natureza, nos sons, na sua casa, em você mesma... vá tornando as coisas mais bonitas aos pouquinhos.

17- Organize. Sua casa, seu tempo, seu trabalho. Não subestime o poder tranquilizador de estar num ambiente organizado. O poder de fazer as coisas com antecedência. Viva mais leve.

18- Não se ofenda facilmente. Quem te ofende tem um problema com a vida, não é com você.

19- Deixe pra lá o que puder deixar pra lá.  Esse aqui é uma coisa que ajuda muito nas relações. Você não precisa reclamar de cada coisinha.  Aprenda a observar o que é pequeno e pode ser deixado de lado. Observe também o que parece que o outro não pode mudar... assim você evita frustrar os dois, o outro que nunca se sente o suficiente e você mesmo que sente que o outro não quer mudar.  Nem sempre a pessoa pode mudar. Ou quer. Aceite.

20- Fale sobre o que te incomoda.  Nem tudo podemos aceitar ou deixar pra lá. Melhor falar e não deixar que isso te envenene.

21- Fique com amigos. Deixam a vida colorida.  Esteja junto nos momentos difíceis e felizes.

22- Desabafe.  As vezes falar em voz alta faz com que tenhamos noção do tamanho real do problema... que nem sempre é tão grande quanto pensamos.  De quebra você ainda ganha um carinho do seu amigo e fortalece a amizade.

23- Escreva. Ou grave áudios. Procure se conhecer.

24- Leia. Isso te leva a novos mundos. Expande sua mente.

Por hoje é isso que eu queria falar... o que veio na minha mente.

Comprometa-se com suas metas

Pra alcançar qualquer coisa na vida é preciso ter comprometimento.

Acredito que é mais fácil pra gente se comprometer com os outros do que com nossos objetivos.  Se combinamos algo com alguém não queremos frustrar a outra pessoa, não queremos deixar ninguém na mão... então a gente cumpre o combinado porque é com outra pessoa.  Porém nossos objetivos estão sempre em segundo plano e quantas vezes vamos deixando pra depois ou nos dedicando bem menos do que poderíamos.

Eu escrevo por muitos motivos... desabafar... incentivar outros... encontrar pessoas parecidas comigo. Eu escrevo também para evoluir.  Essa sempre foi uma ferramenta para sentir que meus planos são concretos e que são possíveis, traçando assim os passos rumo ao que eu desejo.  E eu posso avaliar muito da minha vida dessa forma.

Nesses últimos anos eu simplifiquei minha vida.  Eu destralhei muuito e continuo nesse processo constantemente. Eu mudei minha aparência diversas vezes.  Eu fiquei muito vaidosa, depois pouco vaidosa ... na minha escrita eu vejo várias fases.  Os objetivos sempre parecidos.

Mas acho que nunca estive de fato comprometida.  Até hoje não terminei o TCC e eu pretendia terminar minha pós em maio, mais tardar em julho... cá estamos nós em novembro.  Final de semana tem concurso e eu deveria ter estudado mais.  Então eu preciso ter compromisso comigo mesma.  E não é deixar os outros de lado, não... é simplesmente pegar o tempo que perco inutilmente e usar sabiamente.  E sim, estar com as pessoas, mas não perder tempo estando com essas pessoas de forma virtual(a não ser que a distância não permita)... e sim estar com elas aqui em casa tomando um café ou fazendo uma noite de jogos, qualquer coisa!

Então é preciso ter compromisso com a própria vida e eu não tenho dúvidas sobre isso agora.

Eu me comprometi nesses tempos com minha saúde... agora já posso afirmar que o exercício físico faz parte da minha rotina. E não há nada melhor!  Eu melhorei emocionalmente, me sinto mais bonita, mais confiante, minha postura melhorou, tenho mais disposição pra fazer as outras coisas. E acho que começar incluindo o exercício físico na minha vida foi a melhor coisa que eu podia fazer. Porque agora me sinto melhor. E agora vai ser mais fácil fazer as outras coisas.

Cada dia quero estar um pouquinho melhor.  Ainda que seja naqueles dias mais pra baixo, que eu saiba incluir coisas boas nesses dias. Mesmo que só cuidando das minhas pouquinhas plantas.

Também quero sentir prazer na minha alimentação, mas que eu aprenda a comer de forma saudável e em busca dos quilinhos a menos que eu desejo.

E gostaria de colocar um projeto com a Língua de Sinais pra frente.  Eu fiz um trabalho para apresentar que me fez ver como é simples fazer o que quero e que uma manhã no mês pode ser super produtiva. É só fazer. É só parar de pensar demais e fazer.

Também gostaria de mudar um pouquinho esse blog aqui.  Colocar coisas do dia a dia que me deixam feliz.  Coisas que me lembrem que a vida é boa e que tem coisas simples que eu amo.

Abrir mais a porta e as janelas da casa. Sentar mais frente ao computador produzindo e não consumindo.

Estão vendo? Estão vendo esperança nas minhas palavras?  É... pois é... ela está de volta.

Obrigada por estarem aqui e até a próxima.

Sobre decidir mudar e pessoas especiais...

Gostaria de agradecer aqui por vocês, que por meio de e-mail e comentários me ajudaram muito.
Eu queria desistir de mim... desistir de me melhorar, de mudar, de ser feliz... como se tais coisas não fossem pra mim.  Ninguém viu meu fundo do poço.  Tava apenas dentro de mim.  É tão difícil achar quem converse de verdade nos dias de hoje. Passei a observar as pessoas que me cercam no trabalho e na vida. As pessoas não querem ouvir, querem falar apenas. Elas te olham quando você fala, mas não estão tentando te entender... só esperando a hora delas de falar de novo.  E me sinto meio que rodeada de pessoas assim a maior parte do tempo.  Por isso preciso ver mais meus amigos e lutar contra a tendência de isolamento, e acho que por isso tenho um blog também. Aqui lê quem quer e quem se identifica.  É incrível como aqui criei conexões reais.
***
Primeiro vou dizer o que me ajudou nas palavras de vocês.
Dri,
Aquele e-mail gigante onde você compartilhou comigo um pouco da sua história me fez me sentir especial. Às vezes eu sinto como se fosse a única fracassada nesse planeta.  Mas aí vejo que pessoas que eu admiro tem essa mesma sensação... e que talvez esse meu sentimento esteja me enganando um pouco.  E graças a seu e-mail eu pensei muito, pensei nas minhas conquistas passadas. E pensei que eu tenho levantado mais forte, embora eu anseie por conseguir manter uma consistência na minha vida.  Te escrever sobre minha vida também me fez refletir muito sobre minhas escolhas, e obrigada por me permitir fazer isso.  E a frase que você citou no final me fez pensar bastante: "a melhor maneira de se sentir melhor consigo mesmo é fazer algo digno de seu próprio respeito: mantenha uma resolução difícil, enfrente um desafio, resolva um problema, aprenda uma habilidade, risque algo desagradável da sua lista de tarefas".
Eu precisava disso, ser digna do meu próprio respeito. Fazer qualquer coisa para não me sentir um fracasso.  Realizar. Isso e as dicas de como alcançar as metas me ajudaram tanto.

Tainan, no seu blog eu li um post que eu amei, e no comentário dei uma desabafada básica... Aí na sua resposta você disse "mas lidar com as coisas práticas e modificáveis da vida renova nossa sensação de propósito e firmeza."  E isso foi de acordo com o que a Dri havia falado. Eu precisava fazer qualquer coisa, resolver qualquer coisa.  Obrigada pela força no comentário aqui também.

Eu não vim logo escrever aqui porque queria acumular pequenas vitórias.  Então... eu pensei muito em tudo e decidi que já passou da hora de eu começar a viver e parar de dar desculpas.  Pensei em como eu dou desculpas e não dou prosseguimento nas coisas.  Se dói eu paro, se incomoda eu desisto, se acontece qualquer coisa eu uso como desculpa.
"Estou com dor de cabeça, não dá pra estudar
Estou menstruada, não dá pra me exercitar
Estou cansada, deixa pra ler isso depois
Ah, hoje tem refrigerante, eu vou beber depois é só não comprar mais

Já que eu comi esse churrasco, só hoje vou abusar na sobremesa, amanhã a volto a controlar a alimentação

Hoje eu me irritei, eu mereço comer uma besteira

Ainda estou dolorida, vou esperar passar antes de me exercitar de novo

Hoje não tenho vontade de ficar na fila, depois resolvo isso"

Decidi parar de dar desculpas.

Mas o primeiro que eu fiz riscar coisas da lista de tarefas... fui ao banco resolver problemas na minha conta(mais de um ano procrastinando!) e habilitar o aplicativo, fiz faxina, replantei e adubei todas as minhas plantas.  Depois de fazer essas coisas pensei na minha alimentação, exercícios e uso do tempo.  Em pouco mais que duas semanas meu condicionamento físico deu uma melhorada, estou fazendo exercício em casa quase todos os dias e parei de dar desculpas, meu estado só determina se faço menos ou mais.  Troquei o banho de água fervente por banho gelado e ajuda bem mais do que eu imaginava.  Como um doce vez ou outra, mas não todos os dias, e faço de forma controlada.  Estou conseguindo manter o foco. 

Muitas vezes pensei "vou emagrecer", logo depois eu desisto e digo que tenho que me aceitar como sou, mas continuo insatisfeita, e eu quero perder de 5 a 7 quilos, não é tanto, não sei porque nunca me dedico a isso... quero sempre o conforto de fazer o que meus impulsos pedem.

Estou lendo e estudando mais.

E me inscrevi pra um concurso em outra cidade... mesmo que não dê em nada, estou me dando a chance.

Obrigada por tudo quem está por aí...

Decidir mudar e parar de dar desculpas pode mudar minha vida. Confesso que tenho medo de perder o foco e voltar a estaca zero... espero que se eu perder o foco seja rápido o suficiente pra retomar sem perder o esforço já feito.  Mas eu não desisti... ainda estou aqui. Ainda estou na luta.  E sinto que algo em mim mudou.

Fundo do poço

Quando você chega ao fundo do poço, ou você cava e se enterra ou começa a subir.

Em busca da constância... o poder de fazer um pouco todos os dias

É aí que eu falho.  Eu não consigo ter constância. Eu caio e me levanto muitas vezes e isso se torna algo cansativo demais.  Ultimamente o ciclo começar, parar, me perder, retornar tem se tornado muito rápido. Alguns dias vai tudo bem, de repente eu me vejo perdida, preenchendo meu tempo com bobagens inúteis. Aí volto a correr atrás da vida que quero levar. Embora eu esteja conseguindo realizar as coisas tomando pequenos passos... me perder me deixa mal.  Ficar o tempo todo buscando distrações e preencher o tempo.  É que a ansiedade tá batendo forte ultimamente.

Fico frustrada quando meu corpo não acompanha meus projetos e tenho uma crise ou me sinto mal.  Quando tenho que faltar ao trabalho e deixo de fazer as coisas que preciso porque meu corpo não corresponde.  Mas existe um pouquinho que sempre dá pra fazer. E eu preciso fazer esse pouquinho quando não der pra fazer mais, e não deixar de fazer. E ter constância.  Essa é minha necessidade. É o que preciso aprender.

Simplifiquei... e agora? Partir pra ação.

Tive uns dias em casa, mas segunda já volto ao trabalho. E mais uma vez tentar adquirir uma boa rotina.

Eu reduzi e simplifiquei ainda mais. Como?

* Voltei a cor natural do meu cabelo(castanho escuro).  Eu estava loira desde dezembro, antes disso havia ficado um ano com meu cabelo natural, acho até que falei aqui sobre isso. Eu não tinha trabalho e nem gastos com meu cabelo natural, era simples, e ele estava muito bonito. Mas eu pinto o cabelo desde os 16 anos... mudo constantemente... eu gosto disso, mas é trabalhoso demais e neste momento eu tô com outros projetos.

* Fiz mais um destralhe. Já não havia muito o que ir. Mas eu joguei fora mais algumas coisas... e doei outras, aquelas roupas que ficaram para eu tentar usar do último destralhe.  Dei adeus, e elas foram ser úteis.  Doei Maxi colares que eu comprei pra ajudar uma amiga, mas eu nunca usei. Uma bolsa, porque a que eu tinha não comportava o que eu precisava levar pro trabalho e eu comprei outra. Tirei mais alguns papéis desnecessários.  Eu tenho material que eu não gostaria de precisar aqui, mas eu trabalho com educação e artigos de papelaria e artesanato são utilizados.

*  Fiz um armário cápsula. Como eu tenho poucas roupas e saio muito só precisei guardar separado algumas peças de roupa e alguns acessórios para daqui a uns 6 meses rever.. é... eu não vou fazer isso daqui a 3 meses não, eu faço do jeito que eu quiser, e também são 50 peças, e não 33, porque eu saio muito pra trabalhar e  também para reuniões religiosas. Peguei as que eu uso sem parar e guardei, assim posso usar mais as outras peças e aprender a combiná-las melhor.

E agora?

Meu grande problema sempre foi esse. Eu simplifiquei minha vida, não gasto demais, nem saio demais, nem possuo muitas coisas a muito tempo. Eu também não trabalho demais. Não tenho o dia todo, mas me sobra mais tempo.  E aí? Quase sempre eu acabo usando mal esse tempo... que eu simplifiquei justamente para tê-lo e fazer coisas boas.
Eu procrastino lendo sobre procrastinação. Não é ridículo?
Pois bem... agora mesmo eu escrevi parte do meu TCC.  Pela manhã acordei com muita dor e não fui caminhar, então eu pulei corda um pouco mais tarde. Agora vim aqui escrever um pouquinho.
Nestes dias em casa eu vi amigos, matei saudades. Foi ótimo. Não viajei, mas vi meus amigos... foi muito melhor.
Joguei boliche pela primeira vez.
Mudei coisas na casa também.
Cozinhei com amor.

Então eu quero seguir nessa linha.  Usar o tempo que sobra para evolução espiritual, emocional, intelectual e física, hobbies ativos e criar.
Ah... e sair de casa.  E receber em casa.

Pra mim a vida com mais significado é isso.
Às vezes queremos fazer tantas coisas que não fazemos nada. Então escolha uma coisa por vez, e não pense nas demais. Depois escolha mais outra coisa. E de pouco em pouco você realizará muitas coisas.

As pessoas são poemas

Eu não sabia ler poemas
Enclausurada na prosa
Estranha me era a poesia.

Eu não lia as pessoas
Não degustava seus versos
Não apreciava seu ritmo
E a melodia diferente que cada um possui

O tempo e as perdas ensinam
Mais do que se pode prever
Enquanto eu só fazia escrever
Não podia aprender a ler

Escrevia sobre sombras
Enquanto vários sóis brilhavam ao meu redor
E eu não via

As pessoas são poemas
E eu não sabia ler

Perdida dentro de mim
Eu não apreciei
A incrível realidade da vida
Cada um, uma poesia
Aguardando ser lida e escrita

Cada um, uma história
Um aprendizado
Uma essência
É tão lindo de ler

Meus olhos agora se abriram
As pessoas são poemas
Agora eu posso ler
O muito que me ensinam
Até a beleza do não dito
Eu aprendi a entender

Não sei versificar e musicar
Mas sei sentir e observar
E ver beleza em todo lugar

Já não quero me esconder
Após tanto fechar os olhos
Agora eu quero ver

As pessoas são poemas
Que eu tanto amo ler!

Priscila Ferreira Gomes
(euzinha mesmo)